節約のために！！ 最近鯖缶を食べてます！ 100円以下で買えて尚且つ美味しい これをほかほかのご飯と一緒にたべてます！ 不足しがちなDHAをしっかり補給(^^) 緑黄色野菜や豆類と一緒に食べると栄養バランスがよくなるみたいです！ 色々な組み合わせができて…